1. IVF sau tuổi 35 – Tại sao lại khó hơn?

Sau tuổi 35, khả năng sinh sản của phụ nữ giảm rõ rệt do chất lượng và số lượng trứng suy giảm, đồng thời nguy cơ rối loạn nhiễm sắc thể tăng cao. Chính vì vậy, tỷ lệ thành công IVF (thụ tinh trong ống nghiệm) ở nhóm tuổi này thường thấp hơn so với phụ nữ trẻ.
Tuy nhiên, nhờ sự phát triển của công nghệ hỗ trợ sinh sản và các chiến lược tối ưu sức khỏe, rất nhiều phụ nữ trên 35 tuổi vẫn mang thai thành công nhờ IVF.

2. 7 thay đổi giúp tăng tỷ lệ thành công IVF sau tuổi 35

1. Bắt đầu với kiểm tra dự trữ buồng trứng

Trước khi làm IVF, phụ nữ nên xét nghiệm AMH và siêu âm đếm nang noãn AFC để đánh giá dự trữ buồng trứng. Việc này giúp bác sĩ chọn phác đồ kích trứng phù hợp nhất, tăng cơ hội thu được trứng chất lượng tốt.

2. Tối ưu sức khỏe trước khi làm IVF

Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tăng cường thực phẩm giàu omega-3, vitamin D, folate, kẽm, hạn chế đường và đồ chế biến sẵn giúp nâng cao chất lượng trứng và tinh trùng.
Thêm vào đó, duy trì cân nặng lý tưởng (BMI 20–25) là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng làm tổ của phôi.

3. Kiểm soát căng thẳng và ngủ đủ giấc

Stress và rối loạn giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến hormone sinh sản. Hãy tập yoga, thiền, đi bộ nhẹ hoặc massage thư giãn trước khi thực hiện IVF để giúp cơ thể đạt trạng thái cân bằng tối ưu.

4. Sử dụng các chất bổ trợ sinh sản theo chỉ định bác sĩ

Các dưỡng chất như Coenzyme Q10, DHEA, Inositol hoặc Melatonin có thể giúp cải thiện chất lượng trứng, đặc biệt ở phụ nữ trên 35 tuổi. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn.

5. Xem xét sử dụng phôi PGT (sàng lọc di truyền tiền làm tổ)

PGT giúp chọn ra phôi khỏe mạnh về mặt di truyền, giảm nguy cơ sảy thai và tăng khả năng mang thai thành công, đặc biệt hữu ích cho phụ nữ lớn tuổi hoặc có tiền sử IVF thất bại.

6. Lựa chọn trung tâm IVF uy tín

Một trung tâm IVF có kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại và đội ngũ bác sĩ chuyên sâu là yếu tố then chốt. Hãy tham khảo tỷ lệ thành công thực tế của trung tâm, đặc biệt ở nhóm bệnh nhân trên 35 tuổi.

7. Chăm sóc sau chuyển phôi đúng cách

Sau khi chuyển phôi, nghỉ ngơi vừa phải, tránh vận động mạnh, ăn uống cân bằng và giữ tinh thần lạc quan là chìa khóa để phôi làm tổ thành công.

3. Hy vọng dành cho phụ nữ sau tuổi 35

Dù tỷ lệ thành công IVF có xu hướng giảm theo tuổi, nhưng với lối sống khoa học và hỗ trợ y học hiện đại, cơ hội làm mẹ vẫn hoàn toàn khả thi. Điều quan trọng nhất là bạn không nên trì hoãn điều trị và hãy chủ động thăm khám sớm tại các trung tâm IVF uy tín để được tư vấn phác đồ tối ưu.